تبولة
التبولة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. البرغل (القمح)، 3 طماطم ناضجة، مقشرة ومقطعة، 1 ج. البقدونس المفروم ناعما، 1 ج. بصل أخضر مفروم ناعماً ونصف ج. عصير الليمون الطازج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
نسكب الماء المغلي فوق القمح حتى يغطيه جيدًا ونتركه لمدة 10 دقائق.
صب السائل الزائد.
أضيفي الطماطم والبقدونس والبصل. مزيج جيد.
الجمع بين عصير الليمون والملح والزيت والنعناع والفلفل.
نسكب فوق خليط الخضار.
إرم بخفة والتبريد حتى تصبح جاهزة للخدمة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً