Casserole de patates douces II

Name: Casserole de patates douces II
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 5 patates douces, tranchées; 1/4 cup margarine allégée; 1/2 cup cassonade emballée; 3 tablespoons du jus d'orange; 1 pinch cannelle moulue; 1 (10.5 ounce) package guimauves miniatures

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 45 min 👥 8 portions 👁️ 22 vues

La cocotte de patates douces II est un déjeuner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure environ. Composée de 5 patates douces tranchées, ¼ tasse de margarine réduite en gras, ½ tasse de cassonade tassée, 3 cuillères à soupe de jus d'orange et 1 pincée de cannelle moulue, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Ragoût #Moins d'une heure #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 45 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

5 patates douces, tranchées

1/4 cup margarine allégée

1/2 cup cassonade emballée

3 tablespoons du jus d'orange

1 pinch cannelle moulue

1 (10.5 ounce) package guimauves miniatures

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 267

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.6g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 143mg 6%

Glucides totaux 60.4g 22%

Fibres alimentaires 2.6g 9%

Sucres totaux 38.4g

Protéines 2g 4%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Placer les patates douces dans une grande casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir.

Porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.

Retirer du feu, égoutter et écraser.

Placez la purée de patates douces dans un grand bol et utilisez un batteur électrique pour mélanger avec la margarine, la cassonade, le jus d'orange et la cannelle.

Répartir uniformément dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Garnir de guimauves miniatures.

Cuire au four pendant 25 à 30 minutes au four préchauffé, ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que les guimauves soient gonflées et dorées.