Feijão Verde Doce e Picante

Name: Feijão Verde Doce e Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 pound feijão verde fresco, aparado; 2 tablespoons molho de soja; 1 clove alho picado; 1 teaspoon molho de pimenta com alho; 1 teaspoon mel; 2 teaspoons óleo de canola

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 4 porções 👁️ 24 visualizações

Os sabores deste acompanhamento são intensos! É ótimo como entrada em um menu asiático ou como um complemento significativo para uma refeição leve salteada.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

3/4 pound feijão verde fresco, aparado

2 tablespoons molho de soja

1 clove alho picado

1 teaspoon molho de pimenta com alho

1 teaspoon mel

2 teaspoons óleo de canola

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 59

% Valor Diário*

Gordura total 2.4g 3%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 513mg 22%

Carboidratos totais 8.6g 3%

Fibra alimentar 3g 11%

Açúcares totais 2.9g

Proteína 2.1g 4%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Disponha uma cesta para cozimento a vapor em uma panela sobre água fervente e cozinhe o feijão verde no vapor por 3 a 4 minutos.

Em uma tigela, misture o molho de soja, o alho, o molho de alho e pimenta e o mel.

Aqueça o óleo de canola em uma frigideira em fogo médio.

Adicione o feijão verde e frite por 3 a 5 minutos.

Despeje a mistura de molho de soja.

Continue cozinhando e mexendo por 2 minutos ou até que o líquido esteja quase evaporado.

Sirva imediatamente.