Muffins à la banane sans sucre (faibles en calories)
Les muffins aux bananes sans sucre (faibles en calories) sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/4 c. huile végétale, 1 cuillère à soupe. sucre brun sucré et faible, 1 c. farine tout usage, 2 c. levure chimique et 1 c. bicarbonate de soude, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Dans un bol à mélanger, mélanger l'huile végétale, la cassonade, la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.
Ajouter le babeurre, les batteurs à œufs, le son d'avoine, les flocons d'avoine et le germe de blé.
Remuer légèrement avec une cuillère pour humidifier.
Incorporer la banane.
Remplissez les moules à muffins tapissés de papier ou vaporisez les moules avec un spray végétal antiadhésif.
Remplissez aux 3/4.
Cuire au four à 400° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré en ressorte sec. Retirer les muffins des moules et laisser refroidir sur une grille.
Ces muffins se congèlent bien.
Donne 18 muffins.
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