ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰めは、適度に簡単な夕食です。ピーマン 4 個、牛ひき肉 1 ポンド、小さじ 1 で作ります。ガーリックソルト、大さじ1パセリフレーク（オプション）と1 c。微量のお米で本格的で満足のいく味わいを実現するレシピです。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
ピーマンを洗って空洞にします。
電子レンジ対応のキャセロール皿に1/4カップの水をピーマンと一緒に入れます。
電子レンジ「強」で2分間加熱します。ピーマンの水を切り、乾燥させます。
ハンバーグを崩して玉ねぎと混ぜる。
電子レンジ「強」で5分間加熱します。ガーリック塩、コショウ、パセリフレーク、米、トマトソース1/2缶を加えて混ぜます。ピーマンを詰めます。
残ったソースを上から注ぎます。
電子レンジで蓋をし、強で 10 分間加熱します。
チーズをのせて電子レンジで2分加熱します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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