炒羽衣甘蓝

炒羽衣甘蓝

⏱️ 1h 22m 即可完成 🥄 准备 26 min 🔥 烹饪 56 min 👥 4 人份 👁️ 10 次浏览

炒羽衣甘蓝是一顿令人印象深刻的晚餐,您可以在大约 1 小时 22 分钟内准备好。用束羽衣甘蓝(约 3 至 4 磅)制成,至 4 汤匙。培根汁,一束葱,切片,2 瓣大蒜,切碎。糖,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

去掉羽衣甘蓝的茎并丢弃它们。

彻底清洗叶子。

将几片叶子卷在一起并切成 1/4 英寸的条,将叶子切成一口大小的碎片。

将蔬菜放入沸水中焯 30 分钟。

沥干。

将水滴放入炒锅或大煎锅中加热直至变热。

添加剩余成分。炒至蔬菜变软,约4至5分钟。份量为 6 份。

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