Ensopado

Name: Ensopado
Ingredients: 1 lb. hambúrguer; 2 cenouras; 1 cebola média; 2 batatas; 2 stalks salsão; 1 (10 oz.) pkg. ervilhas congeladas, descongeladas; sal e pimenta; 1 can sopa de tomate; 1/2 can água

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O ensopado é um jantar moderadamente fácil. Feita com 1 quilo de hambúrguer, 2 cenouras, 1 cebola média, 2 batatas e 2 talos de aipo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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#Ensopado #Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 lb. hambúrguer

2 cenouras

1 cebola média

2 batatas

2 stalks salsão

1 (10 oz.) pkg. ervilhas congeladas, descongeladas

sal e pimenta

1 can sopa de tomate

1/2 can água

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (642g)

Quantidade por porção

Calorias 621

% Valor Diário*

Gordura total 16g 21%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 842mg 37%

Carboidratos totais 80g 29%

Fibra alimentar 6.3g 23%

Açúcares totais 9.2g

Proteína 11g 22%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 902mg 19%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Marrom o hambúrguer até que não fique mais rosado.

Adicione legumes cortados, ervilhas, temperos, sopa e água.

Asse em forno a 350° ou em cima do fogão até que os vegetais estejam macios.

Mexa conforme necessário.