蒸しズッキーニ

蒸しズッキーニ

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 19回閲覧

ズッキーニの蒸し料理は、わずか20分で作れる簡単ランチです。ズッキーニ 4 個、ニンニク 2 片、オリーブオイル大さじ 1 杯で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

大きな鍋に水を沸騰させます。

ズッキーニの端を切り取ります。

それぞれを半分に切り、さらに縦に4等分に切ります。

ズッキーニとニンニクを蒸し籠に入れ、蒸し籠を鍋に置きます。

10〜15分間、またはズッキーニが柔らかくなるまで蒸します。

ズッキーニを大きなボウルに移します。

ニンニクを潰し、ズッキーニと一緒にボウルに入れます。

ボウルにオリーブオイルを注ぎ、野菜が油とニンニクでコーティングされるまで炒めます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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