مربعات السبانخ
مربعات السبانخ هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و36 دقيقة. مكون من بصل صغير، مفروم، ثوم، مفروم، . زيت، (10 أونصة) علبة سبانخ وبيض مقطعة مجمدة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 350 درجة
دهن صينية الخبز مقاس 9 × 12 بالزبدة
البصل البني والثوم في الزيت
أضف علبة من السبانخ المذابة. طهي حتى تصبح طرية
نقل إلى وعاء
أضف البيض وفتات الخبز وجبنة الشيدر. مزيج جيد
يُسكب في مقلاة (مرشوشة بام) ويُرش بجبنة البارميزان
يغطى ويخبز لمدة 20 دقيقة
كشف؛ اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً
تبرد قليلاً وتقطع إلى مربعات.
📹 Healthy Chocolate Square with Amaranth ! Best for healthy weight watchers. 2 Ingredients only
📹 Healthy Chocolate Square with Amaranth ! Best for healthy weight watchers. 2 Ingredients only
📹 Healthy Chocolate Square with Amaranth ! Best for healthy weight watchers. 2 Ingredients only
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً