Шпинатное суфле
Шпинатное суфле — в меру легкий ужин. Изготовлено из 1 упаковки. замороженного нарезанного шпината, размороженного, 3 ст. диетический маргарин, 3 ст. мука общего назначения, 1 гр. обезжиренного молока и 1/2 ст. заменитель яиц или яичный белок — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поместите размороженный шпинат в сито, чтобы дать стечь воде.
В кастрюле растопите маргарин, всыпьте муку, добавьте молоко и варите, постоянно помешивая, до загустения.
Удалить из
Взбейте заменитель яиц, добавьте осушенный шпинат, зеленый лук, мускатный орех, соль и перец по вкусу.
Добавьте к мучной смеси.
В большой миске взбейте яичные белки до устойчивых пиков.
Аккуратно добавьте шпинатную смесь к яичным белкам.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий