تراجع السبانخ

تراجع السبانخ هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من قطعة واحدة (10 أونصة). سبانخ مجمدة، مقطعة، مذابة ومصفاة، 1/2 ج. البقدونس المفروم (الطازج إن أمكن) 1/2 ج. بصل أخضر مفروم، 1/2 ملعقة صغيرة. أعشاب الشبت (طازجة إن أمكن) و 1 ملعقة صغيرة. ملح توابل كافندر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.