Fromage aux épinards

Name: Fromage aux épinards
Ingredients: 2 pkg. épinards surgelés, cuits et égouttés ou 1 paquet. épinards frais, lavés et coupés en morceaux; 1 lb. fromage blanc; 2 œufs; 1 c. Fromage Cheddar en cubes (ou plus si vous aimez le fromage)

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Le fromage aux épinards est un dîner facile. Fabriqué avec 2 paquets. épinards surgelés, cuits et égouttés ou 1 paquet. épinards frais, lavés et coupés en morceaux, 1 lb de fromage cottage, 2 œufs et 1 c. fromage cheddar en cubes (ou plus si vous aimez le fromage), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 pkg. épinards surgelés, cuits et égouttés ou 1 paquet. épinards frais, lavés et coupés en morceaux

1 lb. fromage blanc

2 œufs

1 c. Fromage Cheddar en cubes (ou plus si vous aimez le fromage)

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (320g)

Quantité par portion

Calories 887

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 66g 85%

Acides gras saturés 36g 180%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 466mg 155%

Sodium 1093mg 48%

Glucides totaux 15g 5%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 53g 106%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 1154mg 89%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le fromage et les œufs et mélanger avec les épinards.

Vaporiser la cocotte avec Pam.

Ajouter le mélange d'épinards.

Cuire au four à 350° pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne et soit doré.