Spinat-Käse

Name: Spinat-Käse
Ingredients: 2 pkg. gefrorener Spinat, gekocht und abgetropft oder 1 Pck. frischer Spinat, gewaschen und in Stücke gerissen; 1 lb. Hüttenkäse; 2 Eier; 1 c. gewürfelter Cheddar-Käse (oder mehr, wenn Sie Käse mögen)

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Spinach Cheesy ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 Pkg. gefrorener Spinat, gekocht und abgetropft oder 1 Pck. frischer Spinat, gewaschen und in Stücke gerissen, 1 Pfund Hüttenkäse, 2 Eier und 1 c. Mit gewürfeltem Cheddar-Käse (oder mehr, wenn Sie Käse mögen) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 pkg. gefrorener Spinat, gekocht und abgetropft oder 1 Pck. frischer Spinat, gewaschen und in Stücke gerissen

1 lb. Hüttenkäse

2 Eier

1 c. gewürfelter Cheddar-Käse (oder mehr, wenn Sie Käse mögen)

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (320g)

Menge pro Portion

Kalorien 887

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 66g 85%

Gesättigte Fettsäuren 36g 180%

Transfette 0g

Cholesterin 466mg 155%

Natrium 1093mg 48%

Kohlenhydrate gesamt 15g 5%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 53g 106%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 1154mg 89%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Käse und Eier vermischen und mit Spinat vermengen.

Auflaufform mit Pam einsprühen.

Spinatmischung hinzufügen.

Bei 350° 45 Minuten backen oder bis es Blasen bildet und braun ist.