Spinat-Hühnchen-Mostaccioli-Auflauf (fettarm)
Der Mostaccioli-Auflauf mit Spinat und Hühnchen (fettarm) ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 10 oz. ungekochte Mostaccioli, 1 Pkg. gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, Gemüsekochspray, 2 TL. Pflanzenöl und 2/3 c. Mit gehackten Zwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
Mostaccioli kochen; Abfluss.
Spinat auf ein Papiertuch legen; ausdrücken, bis es kaum noch feucht ist.
Große beschichtete Pfanne mit Spray bestreichen; Öl hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze heiß werden lassen.
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; anbraten, bis es weich ist.
Hühnchen hinzufügen; unter ständigem Rühren kochen, bis das Huhn seine rosa Farbe verliert.
Tomaten und die nächsten 5 Zutaten unterrühren; zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und ohne Deckel 5 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Nudeln, Spinat, Hühnermischung und 1/4 Tasse Käse in einer Schüssel vermengen.
Gut umrühren.
In eine mit Spray beschichtete 13 x 9 x 2 Zoll große Auflaufform geben.
Mit der restlichen 1/4 Tasse Käse bestreuen.
20 Minuten bei 350° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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