スパイシーチキンとブロッコリー
スパイシーチキンとブロッコリーは、適度に簡単なディナーです。鶏胸肉2ポンド、小さじ2で作ります。コーンスターチ、小さじ1/4コショウ、ブロッコリーの花1ポンド、ネギ3本を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉を2 1/2インチに切ります。
中くらいのボウルにコーンスターチ、塩、コショウを入れて混ぜます。
蓋をして20分間冷蔵します。ブロッコリーを1分間茹でます。
すぐに水を切り、冷水ですすいでください。
玉ねぎは斜めに1センチ角に切ります。
中華鍋またはフライパンを非常に熱くなるまで加熱します。
油を加えて全体に広げます。
赤唐辛子、ニンニク、砂糖、生姜を加えます。 10秒炒めます。
鶏肉を加えて白っぽくなるまで炒める。
ブロッコリーと玉ねぎを加えます。ブロッコリーが熱くなるまで炒めます。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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