Южная бамия
Южная бамия — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 гр. нарезанная бамия (кусочки размером 1 дюйм), 1 нарезанная луковица среднего размера, 1 нарезанный зеленый перец, 1/4 ст. салатного масла и 3 помидоров среднего размера, очищенных и нарезанных на четвертинки, — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Варить бамию в кипящей подсоленной воде 10 минут; осушать.
Обжарьте лук и зеленый перец в салатном масле.
Добавьте помидоры и медленно готовьте 5 минут.
Добавьте бамию и остальные ингредиенты.
Готовьте на слабом огне, пока овощи не станут мягкими, как можно меньше помешивая.
Вместо свежих помидоров можно использовать одну чашку консервированных помидоров.
Обслуживает 4.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий