士力架
士力架是一种相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 6 分钟内准备好。用 制成。慧俪轻体香草冰淇淋，c。凉鞭，.当地速溶巧克力布丁，c。脆脆的花生酱和c。葡萄坚果，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
在大碗中，放入冰牛奶。
启动搅拌机并按给定顺序添加接下来的 3 种成分；每次之后混合。
添加葡萄坚果。
放入 8 x 8 英寸的平底锅中。
冷冻（有助于用不粘喷雾喷洒锅）。
切成8条。
每一份是1/2水果、1/4牛奶、1/2蛋白质、1/2脂肪、1/2面包、40卡路里可选。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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