Fajitas de Frango em Folha

Name: Fajitas de Frango em Folha
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1/3 cup óleo vegetal; 2 teaspoons pimenta em pó; 1 teaspoon orégano seco; 1/2 teaspoon alho em pó; 1/2 teaspoon cebola em pó; 1/2 teaspoon cominho moído; 1/2 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 1 pinch pimenta caiena moída; 1 1/2 pounds propostas de frango, esquartejadas; 4 cups pimentões fatiados, qualquer cor; 1 cebola, fatiada; 1/4 cup coentro fresco picado; 1/2 limão, suco

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 35 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 8 porções 👁️ 20 visualizações

Sheet Pan Chicken Fajitas é um jantar impressionante que você pode preparar em apenas 50 minutos. Feita com ⅓ xícara de óleo vegetal, 2 colheres de chá de pimenta em pó, 1 colher de chá de orégano seco, ½ colher de chá de alho em pó e ½ colher de chá de cebola em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Fajita #Panela Única #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 35 min

Cozimento 15 min

Porções 8

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 200

% Valor Diário*

Gordura total 11.4g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 198mg 9%

Carboidratos totais 5.7g 2%

Fibra alimentar 1.7g 6%

Açúcares totais 2.5g

Proteína 18.6g 37%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine óleo vegetal, pimenta em pó, orégano, alho, cebola, cominho, sal, pimenta e pimenta caiena em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.

Adicione propostas de frango, pimentão e cebola; agite para misturar.

Marinar a mistura de frango na geladeira por 30 minutos a 2 horas.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Forre uma assadeira com borda com papel alumínio.

Espalhe a mistura de frango na assadeira preparada.

Asse no forno pré-aquecido, mexendo na metade do tempo, até que o frango não fique mais rosado e os pimentões amoleçam, 15 a 20 minutos.

Polvilhe coentro e despeje o suco de limão sobre a mistura de frango; jogue para distribuir.