Langoustines sexy aux crevettes

Name: Langoustines sexy aux crevettes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 30 crevettes moyennes - décortiquées et déveinées; 2 tablespoons huile d'olive; 2 tablespoons beurre, fondu; 2 cloves ail, émincé; 1/2 teaspoon sel casher; 1/4 teaspoon poivre noir moulu

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 2 portions 👁️ 3 vues

Les langoustines sexy aux crevettes sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 35 minutes. Composée de 30 crevettes moyennes - pelées et déveinées, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de beurre fondu, 2 gousses d'ail hachées et ½ cuillère à café de sel casher, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 15 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

30 crevettes moyennes - décortiquées et déveinées

2 tablespoons huile d'olive

2 tablespoons beurre, fondu

2 cloves ail, émincé

1/2 teaspoon sel casher

1/4 teaspoon poivre noir moulu

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 342

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 26.3g 34%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 825mg 36%

Glucides totaux 1.2g 0%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 24.8g 50%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer un four à 350 degrés F (175 degrés C).

Mélanger les crevettes dans un bol avec l'huile d'olive, le beurre fondu, l'ail, le sel et le poivre. laisser reposer 10 minutes.

Disposez les crevettes en cercle dans une cocotte ronde.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les crevettes soient roses et bien cuites, environ 15 minutes.