Sesampfanne

Sesampfanne

⏱️ Fertig in 1h 20m 🥄 Vorbereitung 24 min 🔥 Kochzeit 56 min 👥 4 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Sesampfanne ist ein beeindruckendes Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 20 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Sesamöl, Knoblauch, gehackt, mittelgroße Zwiebel, in dünne Spalten geschnitten, ca. Brokkoliröschen und kleine Zucchini oder gelber Kürbis, in dünne Scheiben geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Knoblauch und Zwiebel 2 Minuten anbraten.

Brokkoli, Zucchini und Pilze hinzufügen.

3 bis 4 Minuten unter Rühren braten, bis es knusprig und zart ist.

Wasserkastanien und Tomaten hinzufügen; Wärme durch.

Molly McButter hinzufügen; rühren, bis alles geschmolzen ist.

Nach Geschmack mit Sesam, Basilikum und Pfeffer bestreuen.

Ergibt 4 (2 Tassen) Portionen.

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