السمسم المقلي

السمسم المقلي

⏱️ جاهز في 1h 20m 🥄 تحضير 24 min 🔥 طهي 56 min 👥 4 حصص 👁️ 18 مشاهدة

يعد Sesame Stir-Fry عشاءً رائعًا يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و20 دقيقة. صنع مع . زيت سمسم، ثوم، مفروم، بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة، ج. زهور البروكلي والكوسة الصغيرة أو القرع الأصفر، المقطعة إلى شرائح رفيعة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

يُسخن الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية. يقلب الثوم والبصل لمدة دقيقتين.

أضف البروكلي والكوسة والفطر.

يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يصبح طريًا.

أضف كستناء الماء والطماطم. الحرارة من خلال.

أضف مولي مكبرتر؛ يقلب حتى يذوب.

يرش بذور السمسم والريحان والفلفل حسب الرغبة.

يجعل 4 (2 كوب) حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.