Grüne Sesambohnen

Grüne Sesambohnen

⏱️ Fertig in 42 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 32 min 👥 4 Portionen 👁️ 11 Aufrufe

Grüne Sesambohnen sind ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 42 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . frische grüne Bohnen, geputzt, . Sesamkörner, Knoblauchzehen, gehackt, . Mit Raps- oder Pflanzenöl und Salz nach Geschmack liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Bohnen in einen Topf geben und mit Wasser bedecken; zum Kochen bringen.

Ohne Deckel 8 bis 10 Minuten kochen, bis es knusprig und zart ist. In der Zwischenzeit in einer Pfanne die Sesamkörner und den Knoblauch in Öl anbraten.

Bohnen abtropfen lassen; In die Knoblauchmischung einrühren.

Mit Salz würzen. Ergibt 6 Portionen.

🍷 Perfekte Kombinationen

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