Name: Salada de Sementes e Couves
Prep time: 30 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lb . espinafre fresco, rasgado; 1/2 lb . cogumelos frescos, fatiados; 2 c. couve-flor crua ou "flores" de brócolis; 1 abacate, cortado em pedaços; 1 pkg . brotos de alfafa; 1 c. sementes de girassol; 1/2 c. óleo de salada; 1/4 c. vinagre de cidra; 1/4 c. açúcar; 1/2 tsp . sal; 1 tsp . semente de aipo; 1/4 tsp . mostarda seca; 1/4 tsp . pimenta; 1/4 tsp . manjericão; 1/2 tsp Amido de milho; 1 Tbsp . xerez seco

Salada de Sementes e Couves

⏱️ Pronto em 46 min 🥄 Prep 30 min 🔥 Cozimento 16 min 👥 4 porções 👁️ 14 visualizações

Salada de Sementes e Brotos é uma salada impressionante que você pode preparar em apenas 46 minutos. Feito com. espinafre fresco, rasgado,. cogumelos frescos, fatiados, c. couve-flor crua ou “flores” de brócolis, abacate, cortado em pedaços e . brotos de alfafa, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.