Meeresfrüchte-Auflauf
Meeresfrüchte-Auflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 8 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Krabbenfleisch, Garnelen, Reis, mittelgroßen gehackten Zwiebeln und gehacktem Knoblauch und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Zwiebel, grüne Paprika und Knoblauch in Öl anbraten.
3 Esslöffel Mehl hinzufügen, bis es braun wird.
Werfen Sie alles außer Fleisch hinein. 20 Minuten kochen lassen.
Lorbeerblätter herausnehmen und weitere 5 Minuten erhitzen.
Dann Fleisch hinzufügen.
Lassen Sie in der Zwischenzeit Ihren Reis kochen, um ihn nach dem Garen unterzumischen.
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