Deliciosos Bolos De Salmão

Name: Deliciosos Bolos De Salmão
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 2 (14.75 ounce) cans salmão, escorrido e em flocos; 3/4 cup Panko com tempero italiano (migalhas de pão japonês); 1/2 cup salsa fresca picada; 2 ovos, batidos; 2 cebola verde picada; 2 teaspoons tempero de frutos do mar (como Old Bay®); 1 1/2 teaspoons pimenta preta moída; 1 1/2 teaspoons alho em pó; 3 tablespoons Molho inglês; 3 tablespoons queijo parmesão ralado; 2 tablespoons Mostarda Dijon; 2 tablespoons molho cremoso para salada (como Miracle Whip®); 1 tablespoon azeite, ou conforme necessário, dividido

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 8 porções 👁️ 18 visualizações

Deliciosos Bolos de Salmão são um lanche impressionante que você pode preparar em apenas 25 minutos. Feito com 2 latas (14,75 onças) de salmão, escorrido e em flocos, ¾ xícara de panko temperado italiano (migalhas de pão japonês), ½ xícara de salsa fresca picada, 2 ovos batidos e 2 cebolas verdes picadas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Bolo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 10 min

Porções 8

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 263

% Valor Diário*

Gordura total 12.3g 16%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 782mg 34%

Carboidratos totais 10.8g 4%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 1.5g

Proteína 27.8g 56%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture salmão, panko, salsa, ovos, cebolinha, tempero de frutos do mar, pimenta preta, alho em pó, molho inglês, queijo parmesão, mostarda Dijon e molho cremoso para salada em uma tigela grande; divida e molde em oito hambúrgueres.

Aqueça azeite suficiente em uma frigideira grande para cobrir a superfície de cozimento em fogo médio.

Frite os hambúrgueres de salmão aos poucos até dourar, 5 a 7 minutos de cada lado.

Repita com mais azeite, conforme necessário.