Ragoût de fruits de mer de la savane (micro-ondes)

Ragoût de fruits de mer de la savane (micro-ondes)

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Le ragoût de fruits de mer Savannah (micro-ondes) est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 1 lb de poissons de mer (aiglefin, perche, morue), 1 lb de crustacés (palourdes, crevettes, crabe), 1/4 c. de l'eau, 1 gros oignon haché et 2 gousses d'ail finement hachées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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👨‍🍳 Instructions

Préparez les poissons et les crustacés (enlevez les arêtes, la peau et les coquilles).

Réfrigérer les poissons et crustacés.

Mettez les os, la peau, les coquilles et l'eau dans une cocotte allant au micro-ondes.

Couverture. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes. Retirer.

Ne découvrez pas. Laisser refroidir. Souche.

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