露丝的鸡肉和通心粉

Name: 露丝的鸡肉和通心粉
Ingredients: 4 无骨鸡胸肉; 2 大束新鲜西兰花（皇冠）; 1 红甜椒，切碎; 1/2 c. 葱，切碎; 3 to 4 蒜瓣; 1/2 can 鸡汤; 橄榄油; 1 lb. 煮通心粉; 1 c. 切碎的罗马诺

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露丝的鸡肉和通心粉是一顿比较简单的晚餐。由 4 块无骨鸡胸肉、2 大束新鲜西兰花（皇冠）、1 个红甜椒（切碎）制成，1/2 杯。切碎的葱和 3 到 4 瓣蒜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 无骨鸡胸肉

2 大束新鲜西兰花（皇冠）

1 红甜椒，切碎

1/2 c. 葱，切碎

3 to 4 蒜瓣

1/2 can 鸡汤

橄榄油

1 lb. 煮通心粉

1 c. 切碎的罗马诺

👨‍🍳 做法

在煎锅中，用橄榄油（约 4 汤匙）炒香葱和大蒜。

将鸡肉切成大块，在单独的平底锅中用油和 1/2 杯鸡汤炒香。

将鸡肉煮至汁液清澈为止。

加入葱蒜混合物、西兰花和红辣椒；煮至有嚼劲。

趁热与切碎的罗马诺一起食用。

🍷 完美搭配

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