Name: مشوي وخضروات
Ingredients: 1 (3 lb.) لحم بقري خالي من العظم مشوي; 3 tbsp. زيت نباتي; 3 tbsp. دقيق; 1 c. اللبن; 1 c. ماء; 4 tsp. مرقة فورية أو 4 مكعبات مرقة لحم بقري; 1/2 tsp. زعتر; 1/4 tsp. الفلفل; 4 جزرة متوسطة الحجم، مقطعة بحجم 1 بوصة; 2 بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح; 1 (10 oz.) حبات البروكلي المجمدة، مذابة ومقطعة إلى قطع; 1 (10 oz.) القرنبيط المجمد والمذاب

مشوي وخضروات

👁️ 17 مشاهدة

المشوي والخضروات هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 (3 رطل) لحم بقري مشوي بدون عظم، 3 ملاعق كبيرة. زيت نباتي، 3 ملاعق كبيرة. دقيق، 1 ج. اللبن و 1 ج. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.