سلطة الأرز ميلانو
سلطة الأرز ميلانو هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3 ج. أرز مطبوخ ساخن، 1/4 ج. زيت نباتي 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون، 1 فص ثوم مفروم، و1/2 ملعقة صغيرة. كل أوراق إكليل الجبل والأوريجانو مفتتة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ملعقة الأرز في وعاء خلط كبير.
مزيج الزيت والعصير والثوم والتوابل.
ضجة في الأرز.
دعها تبرد.
أضف المكونات المتبقية.
يقدم في درجة حرارة الغرفة أو يبرد.
يجعل 6 حصص.
لكل حصة
127 سعرة حرارية، 3.1 جرام بروتين، 10 جرام دهون، 21.5 جرام كربوهيدرات، 22 ملجم صوديوم و 2 ملجم كوليسترول.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً