减脂火鸡沙发床
减脂火鸡餐椅是一顿比较简单的晚餐。以 1（10 盎司）一包制成。冷冻西兰花矛，8 盎司火鸡胸肉，煮熟并切片，2 汤匙。玉米淀粉，1/2 c。火鸡汤和 1/2 c.脱脂牛奶，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
按照包装上的说明将西兰花煮至变软；流走。将西兰花放入 1 1/2 夸脱的砂锅中；将火鸡片放在西兰花上。
将玉米淀粉与肉汤在平底锅中混合直至光滑。
加入牛奶；煮，不断搅拌直至变稠。远离热源；添加奶酪和盐。
搅拌直至奶酪融化。将酱汁倒在火鸡上。
以 375° 烘烤约 25 分钟，直至酱汁起泡。
做 4 份。
🍷 完美搭配
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