فطائر التوت ذات السعرات الحرارية المنخفضة

سخني الفرن إلى 400 درجة.

قم بتغطية 12 كوب مافن ببطانات ورقية. في وعاء، باستخدام الخلاط الكهربائي، اخفقي السمن مع السكر حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.

أضف الحليب والبيض والمستخلص. فاز حتى مجتمعة. يُمزج الدقيق مع مسحوق الخبز ويُضاف إلى خليط السمن. املأ كل كوب مافن بكميات متساوية من العجين.

باستخدام قاع ملعقة صغيرة من القياس، قم بعمل مسافة بادئة أعلى كل قطعة مافن. املأ كل فجوة بملعقة صغيرة من دهن التوت.

اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله في المنتصف. إزالة من المقلاة وباردة.

تكفي لتحضير 12 قطعة مافن، تحتوي كل منها على 120 سعرة حرارية.