Poulet Rouge

Name: Poulet Rouge
Prep time: 6 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 4 poitrines de poulet, coupées en deux; 1 (16 oz) boîte de cerises noires douces dénoyautées; 1 c. sauce barbecue

⏱️ Prêt en 54 min 🥄 Prép. 6 min 🔥 Cuisson 48 min 👥 4 portions 👁️ 8 vues

Le poulet rouge est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 54 minutes. Fait avec des poitrines de poulet, coupées en deux (16 oz), des cerises noires douces dénoyautées et c. sauce barbecue, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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#Poulet #Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 6 min

Cuisson 48 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

4 poitrines de poulet, coupées en deux

1 (16 oz) boîte de cerises noires douces dénoyautées

1 c. sauce barbecue

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (120g)

Quantité par portion

Calories 251

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 13g 17%

Acides gras saturés 3.2g 16%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 70mg 23%

Sodium 66mg 3%

Glucides totaux 6g 2%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 23g 46%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Faire griller le poulet dans une poêle électrique 20 minutes de chaque côté à 250° à 300°.

Retirez le poulet.

Ajouter les cerises et la sauce barbecue dans la poêle.

Faites chauffer et remettez le poulet dans la poêle.

Cuire 30 minutes ou plus.

Servir sur des nouilles.