Soupe d’autocollants en pot rapide

Name: Soupe d’autocollants en pot rapide
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 1 tablespoon huile de sésame; 1 oignon, haché; 2 cloves ail émincé; 2 (32 ounce) cartons bouillon de poulet; 2 oignons verts, hachés; 1 tablespoon huile de sésame; sel et poivre au goût; 1 (15 ounce) package autocollants pour pots surgelés (n'importe quelle garniture); 1 (12 ounce) package légumes sautés surgelés

⏱️ Prêt en 40 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 8 portions 👁️ 6 vues

Cette soupe rapide et délicieuse se prépare très rapidement. J'ajoute quelques nems pour compléter le repas.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe #Moins d'une heure

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 25 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 tablespoon huile de sésame

1 oignon, haché

2 cloves ail émincé

2 (32 ounce) cartons bouillon de poulet

2 oignons verts, hachés

1 tablespoon huile de sésame

sel et poivre au goût

1 (15 ounce) package autocollants pour pots surgelés (n'importe quelle garniture)

1 (12 ounce) package légumes sautés surgelés

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 169

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.5g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1385mg 60%

Glucides totaux 25g 9%

Fibres alimentaires 1.9g 7%

Sucres totaux 3.7g

Protéines 5.2g 10%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans une grande casserole à feu moyen.

Incorporer l'oignon et l'ail hachés; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et devienne translucide, environ 5 minutes.

Versez le bouillon de poulet, les oignons verts et le reste de l'huile de sésame.

Porter à ébullition à feu vif et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Réduisez le feu à moyen et ajoutez les autocollants surgelés et les légumes sautés.

Cuire jusqu'à ce que les autocollants du pot flottent, environ 8 minutes.