त्वरित माइक्रोवेव ब्रोकोली

छोटे माइक्रोवेव डिश में ब्रोकली और पानी डालें; नमक छिड़कें और मार्जरीन डालें।

4 1/2 मिनट के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें; डिश को 1/4 बार पलटें और अतिरिक्त 3 1/2 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।

यह उपयोग की गई ब्रोकोली के आकार के आधार पर दो लोगों के लिए उपयुक्त है।

अधिक सर्विंग के लिए समय और पानी बढ़ाएँ।

आप इसे प्रयोग के आधार पर स्थापित कर सकते हैं यदि आप थोड़ा कम पकाते हैं, तो पक जाने की वांछित डिग्री प्राप्त करने के लिए अधिक समय जोड़ें।

यह प्रक्रिया सब्जियों को बिना गीला हुए अच्छी स्थिरता और रंग में पकाती है।