Name: ハワイアンチキン（低脂肪）
Ingredients: 1 大きめの玉ねぎ、みじん切り; 3 ニンニク、みじん切り; 4 ニンジン、千切り; 1 ピーマン（細切り）; 1 c. セロリ、スライス; 1 tbsp. 植物油; 6 oz. チキンスープ; 2 tbsp. コーンスターチ; 1/3 c. しょうゆ; 1/3 c. パイナップル液; 1/4 c. パイナップルの小ネタ、水を切ります; 1 (5 oz.) can ヒシの実; 1 (4 oz.) can キノコのビット; 3 c. 七面鳥または鶏肉の細切り

ハワイアンチキン（低脂肪）

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チキンハワイアン（低脂肪）は印象的なディナーです。大きめの玉ねぎ 1 個（みじん切り）、ニンニク 3 個（みじん切り）、にんじん 4 本、千切り、ピーマン 1 本（細切り）、C 1 本で作ります。セロリをスライスしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。