قالب الأناناس والكمثرى
قالب الأناناس والكمثرى هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و30 دقيقة. مصنوعة من مظاريف الجيلاتين غير المنكهة، ج. عصير برتقال (20 أونصة) يمكن أن يسحق الأناناس (معبأ في العصير)، وكمثرى متوسطة، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة وحزم متساوية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
في قدر صغيرة، قومي بتذويب الجيلاتين في نصف كوب من عصير البرتقال.
يُضاف الأناناس المسحوق وغير المصفى وعصير البرتقال المتبقي.
تبرد حتى يتم ضبطها جزئيًا.
أضيفي الكمثرى والمتساوية وحوّلي الخليط إلى قالب سعة 6 أكواب.
البرد حتى حازم.
قم بفك القالب على طبق.
يجعل 8 حصص.
السعرات الحرارية لكل وجبة
البدائل لمرضى السكري لكل وجبة: الحليب 0، الخضار 0، الفاكهة 2، الخبز 0، اللحوم 0 والدهون 0.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً