سلطة الأناناس جيلو
سلطة الأناناس جيلو هي عشاء سهل. مصنوعة من 2 ج. جبنة قريش قليلة الدسم (1%)، 2 علبة كبيرة. جيلي ليمون خالي من السكر، 1 (20 أونصة) علبة أناناس مطحون و 2 ج. سوط بارد خفيف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء بلاستيكي مقاس 9 × 9 × 2 بوصة، اصنعي الجيلي حسب العبوة.
أضف الأناناس (مع العصير) والجبن.
يقلب حتى يمتزج جيدًا.
البرد لمدة 15 إلى 30 دقيقة أو حتى هلام قليلا.
ضجة في سوط بارد.
ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك جيدًا (حوالي ساعتين).
يجعل 16 إلى 20 حصص.
سعرات حرارية
58، البروتين
3.86 جرام كربوهيدرات
6.3 جرام، إجمالي الدهون
1.85 جرام صوديوم
124 ملغ.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً