菠萝果冻沙拉
菠萝果冻沙拉是一顿简单的晚餐。用 2 c 制成。低脂 (1%) 干酪,2 大包。无糖柠檬果冻,1 罐(20 盎司)碎菠萝和 2 杯。清爽的鞭子,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
👨🍳 做法
在 9 x 9 x 2 英寸的塑料容器中,根据包装制作果冻。
加入菠萝(带汁)和干酪。
搅拌直至充分混合。
冷却 15 至 30 分钟或直至稍微凝固。
拌入冷鞭子。
冷藏直至凝固(约2小时)。
制作 16 至 20 份。
卡路里:
58、蛋白质:
3.86克,碳水化合物:
6.3 克,总脂肪:
1.85 克,钠:
124 毫克。
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