Идеальное картофельное пюре (обезжиренное)

Идеальное картофельное пюре (нежирное) — легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из печеного картофеля (1 большой на человека), зубчиков чеснока или небольшого лука, запеченного или приготовленного в микроволновой печи, сгущенного обезжиренного молока, нескольких молотых черных перцев и соли по вкусу, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.