काली मिर्च हरी बीन मेडले
पेप्परी ग्रीन बीन मेडले एक मामूली आसान डिनर है। 1 पौंड ताजी हरी फलियों से बना, 2/3 सी. डिब्बाबंद, परोसने के लिए तैयार, कम सोडियम, वसा रहित चिकन शोरबा, 2 कलियाँ लहसुन, कीमा, 1/4 छोटा चम्मच। पिसी हुई लाल मिर्च और 1 छोटी मीठी लाल मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में काटें, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
हरी फलियाँ धो लें.
सिरों को ट्रिम करें और तारों को हटा दें; 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें।
रद्द करना।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में चिकन शोरबा, लहसुन और पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं; उबाल लें. हरी फलियाँ मिलाएँ; ढककर मध्यम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं। काली मिर्च के टुकड़े और प्याज डालें; बिना ढके, 5 से 7 मिनट तक या कुरकुरा-नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं।
नमक और काली मिर्च को धीरे से मिलाएँ।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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