花生酱奶昔

Name: 花生酱奶昔
Ingredients: 2 c. 冷脱脂牛奶; 2 tbsp. 低脂花生酱; 2 tbsp. 蜂蜜; 1 香蕉; 8 to 10 冰块

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花生酱奶昔是一顿简单的晚餐。用 2 c 制成。冷脱脂牛奶，2 汤匙。低脂花生酱，2 汤匙。蜂蜜、1 根香蕉和 8 至 10 块冰块，此食谱提供正宗、令人满意的口味。一道温暖心灵的安慰菜。