بار الإفطار بزبدة الفول السوداني (مراقبو الوزن)
بار إفطار زبدة الفول السوداني (مراقبو الوزن) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة بوزن 3/4 أونصة. دقيق الشوفان الجاف، 1 كيس. مشروب الحليب منخفض السعرات الحرارية بنكهة الشوكولاتة، 2 ملعقة كبيرة. الزبيب، 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني و 2 ملعقة كبيرة. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
تخلط جيدا. تشكل في شريط على احباط وتجميد.
تناول الطعام المجمد (إذا كنت تستطيع الانتظار!)
يساوي 1 خبز، 1 حليب، 1 فاكهة، 1 دهون و1 بروتين.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً