Sauce Primavera pour Pâtes

Name: Sauce Primavera pour Pâtes
Yield: 6
Ingredients: 1 (14.5 ounce) can tomates en dés; 1 (6 ounce) can concentré de tomate; 3/4 cup fleurons de brocoli frais; 3/4 cup carottes tranchées finement; 3/4 cup oignon émincé; 1/2 cup morceaux de courgettes; 1/2 cup poivron vert tranché; 1/2 cup poivron rouge, tranché; 2 cloves ail, haché; 2 feuille de laurier; 1 tablespoon huile d'olive; 1/2 teaspoon basilic séché; 1/2 teaspoon romarin séché; 1/2 teaspoon origan séché; 1/2 teaspoon thym séché; 1 1/2 teaspoons sel; 1/4 teaspoon poivre noir moulu; 1 teaspoon sucre blanc; 1/2 cup eau

👥 6 portions 👁️ 19 vues

La sauce pour pâtes Primavera est un déjeuner impressionnant. Fabriquée avec 1 boîte (14,5 onces) de tomates en dés, 1 boîte (6 onces) de pâte de tomate, ¾ tasse de fleurons de brocoli frais, ¾ tasse de carottes tranchées finement et ¾ tasse d'oignon tranché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Pâtes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Portions 6

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 85

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.6g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 976mg 42%

Glucides totaux 13.8g 5%

Fibres alimentaires 3.3g 12%

Sucres totaux 8.1g

Protéines 2.8g 6%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une grande casserole, mélanger les tomates, la pâte de tomates, le brocoli, les carottes, l'oignon, la courgette, le poivron vert, le poivron rouge, l'ail, les feuilles de laurier, l'huile d'olive, le basilic, le romarin, l'origan, le thym, le sel, le poivre, le sucre et l'eau.

Chauffer jusqu'à ébullition, couvrir et réduire le feu pour laisser mijoter.

Cuire jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres, environ 45 minutes.

Remuer de temps en temps.