باستا بالبروكلي
المعكرونة بالبروكلي هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 3 ملاعق كبيرة. زيت زيتون، 1 1/2 ج. بروكلي، مقطع إلى زهيرات صغيرة وساق مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، 1 ملعقة صغيرة. ثوم مفروم، 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل و 4 أوقية. جبنة الفيتا المفتتة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة على نار عالية.
يُضاف البصل والبروكلي ويُقلى المزيج لمدة دقيقتين.
أضف الماء العادي. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك مرة واحدة.
ضجة في الطماطم والثوم والفلفل.
يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البروكلي.
ضعي المعكرونة في وعاء.
أضيفي البروكلي والجبن والماء المحفوظ.
يقلب حتى المخلوطة ودسم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً