Frango Parmesão (com baixo teor de gordura)
Frango Parmesão (baixo teor de gordura) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 6 metades de peito de frango desossadas e sem pele, 1/2 xícara. queijo parmesão ralado, 1/4 xícara. migalhas de pão estilo italiano, 1/4 colher de chá. páprica e 1/4 colher de chá. sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Aqueça o forno a 400°.
Pulverize a assadeira com spray antiaderente. Retire a gordura do frango; mergulhe em água morna.
Passe na farinha de rosca combinada, no queijo, no sal, na pimenta e no colorau.
Coloque no prato preparado.
Pulverize levemente com spray.
Asse por 20 a 25 minutos ou até ficar macio.
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