香煎红鲷鱼
这非常适合在时间紧迫的情况下品尝美食。另外,我丈夫不喜欢吃鱼,他也要求这个食谱!将酱汁淋在鱼上,与蔬菜一起食用。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
用冷水冲洗鲷鱼,然后拍干。
在一个浅碗中,将橄榄油、柠檬汁、米醋、芥末、蜂蜜、葱和姜混合在一起。
用中火加热不粘锅。
将鲷鱼片浸入腌料中,使两面都沾上腌料,然后放入煎锅中。
每面煮 2 至 3 分钟。
将剩余的腌料倒入煎锅中。
调小火,煮 2 至 3 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。
🍷 完美搭配
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