香煎红鲷鱼

香煎红鲷鱼

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 10 min 👥 2 人份 👁️ 11 次浏览

这非常适合在时间紧迫的情况下品尝美食。另外,我丈夫不喜欢吃鱼,他也要求这个食谱!将酱汁淋在鱼上,与蔬菜一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

用冷水冲洗鲷鱼,然后拍干。

在一个浅碗中,将橄榄油、柠檬汁、米醋、芥末、蜂蜜、葱和姜混合在一起。

用中火加热不粘锅。

将鲷鱼片浸入腌料中,使两面都沾上腌料,然后放入煎锅中。

每面煮 2 至 3 分钟。

将剩余的腌料倒入煎锅中。

调小火,煮 2 至 3 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。

🍷 完美搭配

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