オーブンフライ オレンジラフィー
オーブンフライオレンジラフィーは簡単なディナーです。 1ポンドのオレンジラフィー、1/2センチで作られています。小麦粉、1c。パン粉、卵白 2 個、塩コショウを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
パン粉をフライパンに入れ、375度のオーブンで8分焼きます。
時々かき混ぜてください。
ワックスペーパーに小麦粉を置き、塩、コショウを混ぜます。
卵白を溶き、浅いボウルに入れます。
オレンジラフィーを軽く叩いて乾かし、小麦粉、卵白、トーストしたパン粉の順にまぶします。
ホイルを敷いた天板に魚を置き、植物油を塗ります。
375°で8分間焼きます。
ひっくり返してさらに6分焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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