Poulet au sésame frit au four
Le poulet au sésame frit au four est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 4 minutes environ. Réalisé avec . sauce soja, faible teneur en sodium, moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau, . graines de sésame, . farine tout usage et . sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
Placer la sauce soja dans un plat peu profond; ajouter le poulet en le retournant pour l'enrober.
Retirer le poulet de la sauce soja; jeter la sauce soja.
Mélangez les graines de sésame et les 3 ingrédients suivants dans un grand sac en plastique robuste à fermeture éclair.
Ajouter le poulet; sceller le sac et secouer pour enrober le poulet du mélange de graines de sésame.
Placer le poulet dans un plat allant au four de 13 x 9 enduit d'un enduit à cuisson.
Verser un filet de margarine sur le poulet. Cuire au four à 400 degrés pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que ce soit cuit.
🍷 Accords Parfaits
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