Côtelettes de porc frites au four
Les côtelettes de porc frites au four sont un dîner moyennement facile. Composée de 4 (6 oz) de côtelettes de porc maigres coupées au centre, 2 cuillères à soupe de jus d'ananas, 1 cuillère à soupe de sauce soja à faible teneur en sodium, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu et 1/8 cuillère à café de poudre d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Préchauffer le four à 350 degrés.
Coupez le gras des côtelettes.
Mélanger la chapelure, l'assaisonnement italien, le paprika et une pincée de poudre d'ail dans un plat peu profond; remuez bien.
Tremper les côtelettes dans le mélange de jus.
Placer les côtelettes sur une lèchefrite enduite d'un enduit à cuisson.
Cuire au four à 350 degrés pendant 50 minutes.
Donne 4 portions, 5 points chacune.
🍷 Accords Parfaits
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