オーブンで焼いた魚

オーブンで焼いた魚

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オーブンクラスティフィッシュは簡単なディナーです。 4cで作りました。ケロッグのコーンフレーク、砕いたもの、1/2 c。牛乳、小さじ3塩、魚の切り身(生または冷凍)1ポンド、小さじ4。植物油または溶かしたマーガリンを使用して、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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👨‍🍳 作り方

コーンフレークを準備します。粉々に砕きます。

魚を一食分約1/4ポンドに切ります。

牛乳と塩を合わせます。魚を牛乳に浸し、それからパン粉に浸します。

油を塗った天板または浅いフライパンに並べます。

魚に油または溶かしたマーガリンをふりかけます。 375°のオーブンで20分間、または柔らかくなるまで焼きます。

お好みでレモンを添えてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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